viides viikko käyntiin projektia!

Laiskuus kuinka turhauttava olotila!
Ajattelin että kun kerranki aamuvuoro on niin meen salille töiden jälkeen ja kuinka ollakkaan sohva voitti tän taistelun tänään! Ärsyttää toisaalta niin paljon että aarggg! Mut onneks huomenna uusi päuvä ja vielläpä vapaa päivä(:

Eilinen päivä meni vieraiden kanssa ja ihanaa oli nähdä  mummoa ja pappaa pitkästä aikaa tuntuu että kun työelämään on astunut ei oo aikaa enään nii hirveesti kyläillä ja jotenki vapaita on nii vähän että aina niin vaikee lähtee jonnekkin ! Toivon mukaan aikaaki tulee lisää ku saa tän homman toimimaan ja osaa ajottaa kaikki .. Ärsyttävää että koko elämä on melkeen ajottamista ja kaikki on kiinni ajasta! Voisko aikaa vaan olla lisää ei näköjään...

Treenit luistaa hyvin tämän päivän laiskuus olotilaa lukuu ottamatta :)
Senttejä ja kiloja tullu lisää eli se tietää et lihasmassaa tulee koko ajan lisää ja pikku hiljaa mennään sitä minun unelmavartaloa kohti toivon mukaan.
Viides viikko alko projektia ja kohta onkin ohjelman uusiminen joka on todella jännää ! Ihanaa kun on löytäny terveelliset elämäntavat ja tämmösen harrastuksen mihin oon nyt panostanu täysillä ja oon löytäny itsestäni semmosen taistelijan , nykyään ei ees luovuta niin helpolla kuin ennen !

Häitten ajankohtakin tulee lähemmäks kovaa kyytiä ja viime viikolla käytiinkin kuulutukset tekemässä joka sai kaiken tuntumaan niin viralliselta että itekki heräs siihen et hoksas että sitä on oikeasti nyt menossa naimisiin! Papereissa kun luki kysymys " Sukunimesi vihkimisen jälkeen" Tuli olo tila "Apua saanko kirjotettua sitä !" Outoa aatella että luovun omasta tyttö sukunimestä ja musta tulee ihan eri ihminen nimellisesti mutta ihan sama ihminen oon kumminki mutta mä oon niin varma tästä että en kyllä haluaiskaan mennä kenenkään muun kanssa naimisiin kuin tuon ukko kultani kanssa :)

neljännen viikon kuulumisia ja synttäri humua !

Hui kauhistus taas on blogi päivitykset jäänny väliin!!
Tänään oon viettäny 20 vuotis synttäreitäni mieheni kanssa shoppailessa Jyväskylässä ja sain häneltä aivan ihanan synttäri lahjan nimittäin kauan haaveilemani Freddy housut ! Kyllä ne vaan oliki hyvät jalassa ei purista eikä takapuoli näy kun kyykistyy todella hyvä keksintö noi silikooniset reunukset housujenvyötärössä :)

Treenit on kulkenu hyvin ja nykyään tulee kamala hinku salille jos on sieltä monta päivää ollu pois :) Kohta ollaan projektin puolivälissä ja oon kyllä harkinnut jatkavani tätä kohti unelma kroppaa ja lihaksia! Tänään on kyllä poikkeus ollut synttäreiden takia että yks ateria jäi välistä kun niin kiire oli koko päivän ja shoppailessa vierähti aikaa mutta  yhtään herkkua en syönnyt vaikka välistä kun juustokakkua huomiselle kahvitelu hetkelle leivon ihana marianne keksien tuoksu toi veden kielelle mutta sain pidettyä maku hermoni kurissa ja kakku odottaakin huomenna vieraita :)

Nyt tämä väsynyt tuore kakskymppinen painuu pehkuihin raskaan mutta ihanan päivän jälkeen <3

Aurinkoa kiitos lisää!

Kohta 3 viikko käyty projektia ja eilen oli niin hyvä fiilis ku puntarilla kävi kiloja tullu lisää eli se tietää sitä että tämä alkaa puree kroppaan! Salilla hiki nous pintaan ja jalat tutisi hyvästä jalkapäivästä oon niin fiiliksissä että tästä on hyvä jatkaa!! :DD
Postiinki tuli mukava paketti mun uus treeni paita joka oli aivan ihana ja hyvässä alessa ! ;) 80€ paita 35€ hintaan ei paha ollenkaan :) Fit4you tarjoo kyllä hyviä alennuksia monesti :)
Kahden päivän vapaaki meni ku siivillä ja taas tänään on aika palata sorvin ääreen ei yhtään kivaa :/ Oisin voinnu vaan jatkaa vapaita viellä hiukan mutta ei sitä vaan aina voi. Vapailla käytiin Ylivieskassa vähän kärkäisellä kiertelee ja sit Antin sukulaisilla. Eilinen vapaa meni taas sit salilla ja kotona puuhastellessa ois ollu vaikka mitä tekemistä jos nää vapaat ois jatkunu .
Tämä aamu on taas alkanu vähän laiskasti aurinko paistais ulkona mutta masentaa ku joutuu mennä töihin ja on viellä niin paljon tekemistä sisällä ja mieski on aamuvuorossa ei kiva yhtään! :/ No nyt eväitten tekoon ja jos sitä kävis pikasesti ulkona tai tekis jotain järkevää.
Auringon täyteistä päivää kaikille ihanuuksille!! :))

Kevät täältä tullaan!!

Parin päivän kuulumiset!
Ihanaa ku aurinko paistaa ja kevät tulee sitä huomaa että itekki jotenki piristyy ja tulee aurinkoisempi kans treenit alkaa luistaa ja koko ajan on hinku salille! :)
Oon tän projektin aikana miettiny että mitä terveellisiä "Herkkuja" olis onneks löysin banaanipannareiden ohjeen siis aivan mahtavia ! Kesää odotellessa ku saa tuoreita mansikoita syödä niitten kans nams!

Edellinen viikko vierähti töissä,kotona ja salilla. Vaikka viellä ei ooo hirveesti mitään näkyviä muutoksia oon silti hyvä fiilis koko ajan tästä ja täysillä meenki eteenpäin ja odotan niitä näkyviä muutoksia kropassa!

Kesää kohti ku mennään niin olihan hiustenki saatava vähän päivitystä ja kerranki ne onnistu todella hyvin näin "Kotiparturissa" mutta viellä niihin on suunnitelmissa vähän eri väriä ;) 

Treenit polkastu käyntiin!

Tänään oli sit eka ohjaus pt:n kanssa ja jäi kyllä todella mahtava fiilis! Treeni luisti vaikka vasta oli tutustumista mun saliohjelmaan mutta kyllä hiki nous pintaan ja nyt sitten innolla odotan että pääsen salille  tekee näitä ohjelmia omaan tahtiin! :)

Ruoka maistuu mutta reseptit loppuu :S No on toi "Pikamakarooni" viikonki jälkeen viellä lempiruokaa ja vesimeloonista on tullu todellinen herkutteluun sopiva herkku! Yhtään ranskalaista,suklaata tai hampparia oo syönny enkä maistanu kastikkeiden jämiä ;) Oon aika tyytyväinen että oon saanu itsekuria tämän projektin myötä ja terveelliset elämän tavat löytävät pikku hiljaa tiensä minunkin elämään ! Viellä ku kroppa näyttäis tuloksia pikku hiljaa niin sit oon enemmän tyytyväinen! Tästä on hyvä jatkaa!

turhautuminen

Aaargg tänään tuli ekaa kertaa semmonen turhautunu fiilis tästä valmennuksesta vaikka viikko vasta aluillaan! Tuntu että mä en onnistu ja mä en jaksa ! Kaikki varmaa jossain vaiheessa tuntee jotain tällästä samanlaista.
Olin niin väsynyt että  mietin jo lopettamista tätä projektia kohtaa mutta päätin vain sit pitää hiukan lepo päivän nukkumalla väsymyksen pois  ja taas on fiilis nousussa lukuunottamatta etureisien hirveää kipua joka johtuu eilisestä huippu treenistä! :)
Ruokavaliota oon tiukasti noudattanu ja siittä on tyytyväinen enkä aamuisesta turhautumisen tunteestakaan alkanu napsia herkkuja joita ei ees tee mieli enään!
Tästä saa nyt uutta poweria etiäpäin!!

                          


                    

uudet kujeet !

Taas on pieni hetki menny (huimat ehkä n 3 päiväää)
Mulla alko maanantaina perusvoimakausi joka kestää 3kk. Ruuan puutetta ei ole eikä yhtäkään näläntunnetta joka on hyvä siinä mielessä että ei oo tehny ees mieli minkään näkösiä herkkuja ja vaikka päivät pitkät työkseni teen hamppareita ei ees niiden näkeminen ole saanut minkäänlaisia houkutuksia kuten yleensä! :)
Ekat salitreenit on sujunu ihan hyvin vähän harjoittelua vaatinu kyllä mutta uskon että kyllä se tästä ! Kaikkeni ainakin annan tälle projektille ! Jos vaikka häissä ois sit enemmän lihasta luissa ei nyt sentään mikään bodari mutta kauniisti toivon mukaan :) Näkyis hääkuvissa muutakin ku luuta ! ;)

Ensi viikkolla oiski sit eka  ohjaus salilla vähän jännittävää! :)
Tänään vierähti taas yks vapaa päivä niin nopsaa että ei ihan tunnit riittäny mutta hauskaa oli. Aamulla aikasin ylös (joo vapaa päivänä herään aikasin!) aamupala nassuun ja mars salille, siellä hyvä treeni ja kotsaan syömään lounas sit suuntasinki  kaverin kans kahville ja siittä extempore kokkolaan ku kaveri halus käydä kampaajalla (: Löysin sieltä sit kirppikseltä pari kivaa paitaa ja sieltä kampaamolta sit bed headin tuotteita jotka on niin ihanan tuoksusia <3 :)